天津北方网讯：春节假期是同学聚会的高峰期，同学们在一起回忆逝去的年华，重温当年的往事，本是一件很愉快的事。然而聚会中互相攀比的气氛，破坏了轻松愉悦的氛围，让不少人对聚会产生了恐惧心理，深感“相见不如怀念”。记者走访了本市良友心理咨询中心，有关专家提醒，同学聚会先摆正心态，用平常心去消除“恐聚”心。

　　春节同学聚会中互相攀比，导致很多人担心自己职业发展和生活状况不如他人，不喜欢参加或直接回绝这种聚会，久而久之就形成了一种“恐聚族”。出现“恐聚”的心态，很大原因是虚荣的心理导致大家喜欢攀比、炫耀，把物质利益看得太重，总喜欢比谁更有钱、有权，谁开名车、住洋房，而将亲情、友情、爱情、个人追求看得比较轻。

　　专家表示，幸福是自己的感觉，没有必要跟别人比较。当今社会人们需要的是更多元的人生观和价值观，而不是所有人都要攀比、炫耀。“恐聚族”不要带着不健康的情绪去参加聚会，当你羡慕他人功成名就时，或许你并没有看到他经历的辛酸和痛楚。人比人，气死人，有时候过于放大对方的优点，就容易忽略自身的长处。幸福不是有多少钱，有没有房和车，幸福是内心的一种平衡和平和。同学朋友聚会的真正意义是为了放松叙旧，老同学们能够聚在一起，是一种温馨感的体现。没有必要让聚会成为大家心理上的负担，进而演变成所谓的“炫富会”和“攀比会”。

　　专家提醒，虽然同学们都有着不同的职业和社会地位，但聚会应该卸下所有职业包装，毕竟聚会更多为的是回忆和分享。多谈论一些过去的往事或权钱以外的话题，如果聚会中感到话题方向有偏颇，不妨及时纠正、引导话题方向，相信老同学们在一起也愿意多谈及学生时代的点点滴滴。