(上接C05版)

　　[学生声音]

　　社交网络带来

　　肤浅和低质的人际关系

　　网上口吐莲花，妙语连珠，是各路好友的焦点人物，网下却沉默寡言，内心孤独，甚至不愿去主动与人接触……记者发现，这已经成为当下不少大学生的内心写照。一项调查显示，“上网强迫症”与“网络孤独症”已成为青少年两大最常见症状。57.3%的人觉得整天泡在网上让人“更孤独”，34.4%的人坦言自己就有“网络孤独症”。一项研究社交网站利弊的报告指出，沉迷于社交网络的虚拟社会，可能导致人们对现实人际关系的疏离以及安全感的下降，更有甚者，会产生多疑、恐惧、防范等交往障碍。

　　“我游戏打得很好，每次站到pk场上，看到自己将对手击败，那种自豪感便油然而生。这种感觉是我在现实生活中感受不到的，慢慢地我爱上了网络，因为他们没有一个人知道，生活中的我到底是什么样的。”大三学生王雷说，自从他从农村来城市上大学，就被自卑感困扰。两年前他攒钱买了电脑，网络让他深陷其中。因为在网络中，他可以把自己塑造成另外一个形象。但这种日子并没有持续太久，王雷发现，不管自己在网络中多受欢迎，现实中他还是那个“丑小鸭”。

　　去年毕业的张伟对王雷的描述感同身受。“高中毕业，我和好朋友分别考到不同的大学。刚开始我们还联系，到后来联系得越来越少，让我印象最深刻的是，那天我回学校的路上看到了他，我从他面前走过想要打招呼，没想到他根本认不出我了。”张伟说，近十年的网聊经历带给他最深的感受就是，“网络上的交往终究是低质和肤浅的，每次我们只是听彼此叙述发生在各自身上的事情，而真假却难以考证，不仅如此，即使是曾经坐在同一间教室上课的同学，一段时间不见，如果仅仅靠网络来联系，感情还是难以维系的。”

　　[专家建议]

　　适时抽离社交网络

　　倡导真实人际沟通

　　面对社交网络过度或带来的真实生活的缺失，面对面接触交流日趋减少、孤独感蔓延倍增等问题，记者了解到，知名心理学专家正在共同支持一项名为“社交离线”的活动，号召现代人暂时离开社交网络，感受真实沟通的乐趣和意义，倡导社交方式真实回归。心理学专家夏东豪表示，适时地抽离社交网络，感受真实的离线社交状态，应该寻找到适合自己现实社交的动力基础，比如：家庭聚会时，不要总自顾自地刷微博，家庭聚会的目的是现实的交流，如果能跟对方互动，对对方更有价值和意义。还有一些简单而实用的方法，比如：微博关掉，微信关掉，私信不看，留言不回，好好面对眼前人。另外，不要做“宅童”，多为孩子安排户外活动，通过真实的互动增强孩子的自信和能力，为他们健康成长创造良好环境。

　　【记者手记】

　　不少人指出，社交网络成立的初衷是扩大人们的交往圈，同时让人们找到失去联系的老友，如今看来，最初设想的效果有没有达到很难说，“孤独”这个副作用似乎体现得更为明显。多花一点时间走出去，和久未谋面的朋友见一面，聊一聊，得来的感情也许比“小黄鸡”这样的虚拟软件更加真实温暖。

　　本组撰文新报记者刘德胜实习生崔博翔