天津北方网讯：如今，慢性病已经成为我国主要公共卫生问题，人们对慢性病存在的一些认识误区，使得慢性病得不到重视，病情加重而危及生命。本市第四中心医院专家张志清提示，应当纠正人们日常对慢性病认识上的误区。

　　张志清介绍，慢性病主要包括高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤等疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。

　　误区一：不在乎而失去治疗时机

　　查体或看病后知道患有某些疾病，因症状不明显或未经常发作，自觉身体好而忽视正规诊疗，造成病况越来越重后才去医院，从而失去了发病初期的最佳治疗时机。

　　误区二：症状稍减轻就自主停药

　　这是最常见的现象。一些人患上高血压、糖尿病后，经药物治疗，其血压、血糖值正常了，随后就擅自停药或减少药量，殊不知这是在药物的持续作用下才得以正常的。如果反复中止或减少服药，会使疾病长期得不到控制而变得严重起来。

　　误区三：虎头蛇尾治疗加重病情

　　治病有疗效后，满足于症状改善而放松治疗。如高血脂症、高血压等疾病不注意检测，使疾病加重而突发脑出血或脑梗死，轻者语言、肢体障碍，重者危及生命。治疗糖尿病有疗效后，不注意饮食起居调节，不但使血糖难以达标，还会引发多种临床并发症。

　　误区四：民间偏方代替医疗手段

　　不去正规医院治疗慢性病，而听信社会上所谓的偏方、验方，以及过多依赖饮食、运动疗法，觉得这些能完全替代治疗。其实，把一些饮食、运动方法用做日常保健或辅助治疗确有功效，但将其完全作为医疗手段治病，就会延误病情。

　　误区五：高热量饮食低体能消耗

　　高热量饮食、低体能消耗的生活模式，可能牵制慢性病的治疗效果，所以改变不良生活习惯大有必要。每天多饮水，增加粗粮、蔬菜和水果的摄入量，少盐、低油清淡饮食，有助于减少慢性疾病的发生和提高治愈效果。另外，减少烟酒、保证睡眠、多运动也是相当重要的。

　　误区六：忽视定期查体健康评估

　　对医学体检查出的问题要重视。正常体检能初步筛查出某些危险因素，像有高血压病、冠心病或房颤病、吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖及有脑卒中家族史的人群，都应列入中高危人群风险评估。这些人群应每年或半年进行一次体检，以提供给医生进行健康评估，并作为治疗的参考。