天津北方网讯：春季是冷暖交替、气候多变的季节，稍不留意就可能出现拉肚子的情况。市人民医院消化科主任刘艳迪提醒，春季身体受凉或吃了生冷食物，很容易引起急性胃肠炎，平时要注意保暖和饮食卫生。

　　刘艳迪介绍，急性胃肠炎俗称拉肚子，是春季常见的胃肠道疾病。春季气温不稳，温差变化大，脚部、腹部受凉或吃了生冷食物，很容易引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，同时还可能伴有不同程度的发热、头晕、肌肉痛等。少数严重患者，如果频繁呕吐和腹泻，还可能出现脱水现象。

　　刘艳迪提醒，春季预防急性胃肠炎，要注意穿衣保暖，尤其是腹部和脚部要暖和。注意饮食卫生。少喝冷饮，不吃生食，把食物煮熟煮透再吃。做凉拌菜时，菜一定要洗干净。家庭中的餐具要定期消毒。剩菜剩饭不要保存太长时间，最好在第二餐就吃掉或处理掉，以防变质引起上吐下泻。不吃无证小摊上的凉菜、卤菜、烧烤、油炸食品，以免发生食物中毒。一旦得了急性胃肠炎，应尽量卧床休息，喝些淡盐水、运动型饮料防止脱水。戒烟、酒、浓茶、咖啡，少吃辛辣、粗糙、油腻的食物。应进食比较清淡的米汤、粥、面条等食物，等胃肠功能恢复后，再正常饮食。