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新闻背景
世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，今年是第65个“世界微笑日”，对自己微笑，对他人微笑。
本报记者单士诚
5月8日是世界微笑日，你微笑了吗？俗话说得好：“笑一笑，十年少。”这一天，网友都晒出了自己的微笑表情，同时也写上一段鼓励自己的语句。心理专家介绍，微笑，不仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪。
一段鼓励的话语配一张微笑照片，“世界微笑日”，网友们在微博里狂晒自己的微笑照片。当天，记者也在街头针对“世界微笑日”的相关问题采访。
“您知道5月8日是什么节日吗？”面对记者的提问，一位吉林大学的学生说：“是世界微笑日，每天笑一笑，再大的压力都没有了。”采访中，年轻人对这个节日还是比较了解，但大多数老年人或中年人对“世界微笑日”却很陌生。由于“世界微笑日”与母亲节相邻，有很多人认为是母亲节。“我还以为是母亲节呢，对这个微笑日不是很了解，这回记住了以后每年每天都微笑一下。”薛先生说。
省心理专家林立介绍，随着经济的发展，现代人的工作、生活、学习以及竞争的压力特别大，微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪。林立说：“微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。”
林立建议，想要每天微笑，首先要进行自我心态与情绪的调节，疏导不良情绪，让自己快乐起来；其次多和乐观的人交流与沟通，通过相互感染，树立起积极的心态。觉得压力大的时候，可以换个环境，如出去旅游，在亲近大自然的过程中放松心情。
