天津北方网讯：市民李先生：我在跑步锻炼结束后或在途中站立接听电话时，时而有头部短时间的眩晕感觉，这是怎么回事？应该怎样应对？

　　“有事您言语”专栏记者：本市第四中心医院专家姬春玲介绍，这种情况叫一过性脑缺血。人在运动时，腿部肌肉不停地收缩和舒张，使肌肉中的血管普遍扩张以满足运动需要。一旦在跑步途中猛然停下脚步，血液会大量停滞于腿部，造成回流心脏和心脏输出的血量随之减少，供给大脑的血液和氧气也相应减少，使人产生一过性大脑缺血。不仅是跑步，人在下蹲姿势久了猛然站立起来时，也会出现这种感觉。运动过程中发生这类情况不要惊慌，旁人应扶住眩晕者或将其平卧，抬高下肢，解开衣领，一般很快其眩晕、恶心等脑缺血症状可解除，短时仍不能缓解的要及时就医。

　　姬春玲建议，为了防止这种情况发生，运动者不要跑得过快，途中尽量不要突然止步，有事接听电话或运动结束时，不要站在原地不动，应像运动员过了终点线那样仍然继续慢跑或步行，等自己感觉舒服时再原地静止休息。