天津北方网讯：夏季除了高温，空气还很潮湿，让人有“蒸桑拿”的感觉。南开大学空气环境学专家赵滨和天津中医二附院内科专家魏葆琳，为市民介绍几种夏季除湿方法。

　　专家介绍，每天的中午下午或傍晚时气候相对干燥，可以这时开窗通风。如果开窗除湿效果不明显，可以利用空调或除湿器进行辅助除湿。还可以购买一些除湿包或除湿盒，将其放在客厅的沙发、墙角、卧室的床下、厨房的橱柜下，可以起到一定的室内除湿效果，还可以给家具做一层“防潮”保护。

　　专家提醒，闷热潮湿的天气，穿着的衣服最好宽松、透气、质地较轻。多喝水，少喝咖啡、可乐和含酒精的饮料。适当减少运动量。睡眠不好、自控力差、容易发脾气、没有糖尿病的人可适当增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力。