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天津北方网讯：市民张女士：冬季感冒的人比较多。我有个朋友一到感冒就硬扛，不管多难受，从来不吃药，并且坚持认为“多喝水感冒就能好”。请问这种观点是否科学？
“有事您言语”专栏记者：本市第三中心医院急诊科副主任医师王士泳介绍，患普通感冒时，适度补充水分可以使人体正常发挥免疫功能，但单靠喝水并不能使感冒自愈。
喝水不能加速感冒痊愈
每当出现感冒症状时，人们常会听到身边人说：“多喝水，感冒好得快。”这里说的感冒，通常是指普通感冒。普通感冒是靠免疫系统抵抗的自愈性疾病，一般病程为3天至7天，具体康复时间根据个人免疫系统功能差异而不同。充足的水分的确可以使身体正常发挥免疫功能，但这并没有加速感冒痊愈的功效。
感冒喝水应适量
王士泳建议，感冒后要注意补充水分。从营养学角度来看，人体每天需要喝大约1.5升至2升的水，以满足身体运作对水分的需求。感冒时，发烧、出虚汗、流鼻涕会让身体失去水分，需要得到及时补充，而免疫系统的运作也需要更多水分支持。因此在患病时，医生会建议患者比平时喝更多的水，但需要酌情适量。不要一次性大量地饮水，应间断性地喝水。一次喝水不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝。这样既能保持身体的电解质平衡，也不会对胃和肾造成太大负担。
患感冒别硬扛
对待感冒要因人而异、因症状而异。患普通感冒时，大多数体质较好的人通过保证充足的睡眠、补充维生素C、多喝水等方法，可以有效增强自己的抵抗力，使病毒通过尿液排到体外，一周左右可能就会自然痊愈。而一旦高烧不退超过两天，或出现心口痛、呼吸急促等症状并持续加重时，就要及时去医院就诊。尤其是老年人和儿童，容易因肺炎、脑膜炎、心肌炎等并发症危及生命，因此对感冒不可掉以轻心。
