天津北方网讯：市民黄先生向本报反映：一年多前他得了肩周炎，由于工作太忙一直没有在意，也没有去治疗，结果现在穿衣洗脸手臂都不听使唤，半夜还被疼醒。天津市中医药研究院附属医院推拿科主任医师赵强提醒，不要以工作太忙为借口，耽误治疗肩周炎的最佳时机。否则既增加了治疗的难度，也加重了治疗过程的痛苦，疗效还不一定好。

　　赵强介绍，假如患上肩周炎、颈腰椎疾病这样的常见病，如果早发现、早治疗，治疗相对并不困难。但是不少患者总说自己工作太忙，不注意及时检查治疗，结果导致病情加重，出现严重的疾病后期症状，使得治疗时间加长，治疗费用增高，而且患者的痛苦加大。

　　赵强介绍，很多肩周炎、颈腰椎疾病，在疾病初期疼痛轻、范围小，表现为某个部位阵发性疼痛，这时采用相应的治疗手段，短期内即可恢复，患者痛苦也会减少。如果贻误治疗时机，随着时间推移，疾病发展，慢慢可发展为大范围的疼痛，有的患者因此夜晚难以入睡。尤其是在天气寒冷的季节，受冷风刺激就会使病患处又凉又痛，不但增加了治疗难度，而且治疗效果也会降低。

　　赵强建议，针对一些肩周炎、颈腰椎疾病，一旦患病，应尽早就医诊治，避免不必要的痛苦。此外，日常工作生活中也应注意预防措施：1.多做适合自己的运动，以保持肌肉和韧带的柔软性；2.注意保暖、防寒防潮。可采用热敷和泡热水澡的方式缓解疼痛；3.切忌久坐，办公室一族应每1小时起身活动活动关节。 (记者高小妹通讯员陆静实习生宁文芳)