天津北方网讯：进入六月，各类考试陆续展开，高考结束后，小升初、中考、高中会考等各种考试都在紧锣密鼓地进行。无论是小学还是中学的孩子们，一方面在为考试精心准备，另一方面也在为考后的生活做着规划。

　　升学篇：

　　小升初后——衔接课程帮助适应新生活

　　本周，“小升初”考试刚刚结束，六年级的孩子和家长们有种“可算松了口气”的感觉。但是，由于“小升初”考后还有很多后续事务有待完成，所以，建议家长们还是让孩子静心在家休息，做一些简单的放松活动。

　　“最近小升初考试刚结束，表面虽然孩子们可以放松了，实际上还有很多升学手续要完成。所以，我建议家长们，先不要带孩子出去旅游，也不要让孩子太过疯狂地玩乐。考试结束了，以前不能长时间玩手机、玩电脑，这下子有时间了，便疯狂起来，这对他们的身心都不好。家长可以带着孩子做些户外活动，锻炼身体或者到文化场馆去参观，到图书馆去读读书，这些都适合刚考完试之后。”天津华英学校资深英语老师刘树枨说，待到升学已经尘埃落定后，家长则可以带着孩子出去旅行放松身心，但是也要注意提前收心，让孩子在暑期适当感受一下中学生活。

　　刘树枨说，小学生进入初中后，学校的学习环境、老师讲课风格、学业难度都变化很大，很多孩子都会在入学初期产生不适应的状况。“中学老师和小学老师的教学、管理方法都是不同的，中学老师在课堂上，不会事无巨细地嘱咐学生，孩子们要适应这种学习的氛围，学会自主学习。家长可以让孩子在暑期参加一些衔接的课程，我们现在就有这样的公益公开课，让他们体验一下中学老师的课堂授课方式，提前体验一下中学的科目，在身心上都做好准备。”不过，刘树枨也建议家长，不必让孩子提前学习过多的初中知识，只要做个提前了解即可。

　　另外，刘树枨还建议家长让小学毕业的孩子，在考试后，多多涉猎一些课外知识，发展自己的兴趣爱好。“因为中学里都有各种社团，孩子提前了解自己的兴趣，到了中学，也可以更好地融入社团活动，学会与人交往，和同龄人有更多共同语言。”

　　数学学科资深老师李明则建议，“小升初”考试后，家长要随时关注学校的通知。“从六月底到整个录取结束这段时间，要关注学校的各项安排，这段时期之内，家长最好不要带孩子出门。”李明建议道。

　　岳阳道小学六年级组长、语文老师李俊红觉得，考试后，家长和孩子都可以放松一下身心，没有必要太过紧张、焦虑，特别是孩子前一段因为考试压力多少有些劳累，家长应督促他们多休息，放松期间注意安全。“调节身体、心理状态很重要，考完之后，不要过度琢磨考试成绩的事情，因为已经考完了，再考虑也没有意义，不如好好放松一下，让孩子多看看书，拓宽一下知识面，为进入中学打个基础。另外，这个暑假孩子们没有作业了，时间充裕，兴趣爱好可以重新拾起来，很多孩子因为前一段时间备考而暂停的兴趣课也可以恢复。总之，家长应该多给孩子安排这些有益身心活动。”

　　中考前——临考复习抛弃题海战术

　　俗话说“临阵磨枪不快也光”，可这句话在明天即将参加中考的学生们身上不适用。“不要给孩子‘临阵磨枪’的压力，在今天晚上一定要让考生们休息好，好好放松，若有时间只要把一些概念性的东西顺一顺就行了。”刘树枨说。

　　天津市第二十一中学初三数学老师李小琳也认为，临考前的复习要抛弃题海战术。“学生最好对每科做一个知识梳理，让各科的知识点在脑子里有个清晰的脉络。”在考前作息安排上，李小琳建议，家长要保证考试的饮食清淡有营养，不要让孩子暴饮暴食，也不要恶补各种营养剂，充足的睡眠和良好心态比什么都重要。

　　“考试时，考生要注意带齐准考证、条形码及文具，中午适当午休。作为数学老师，我建议在数学学科上，考生要临场冷静，认真审题，细心作答，争取不丢无谓的分数，即便遇到难题也别慌，先跳过去，把有把握的题目先做对、做好。”另外，李小琳说，虽然中考都是拿到分数后填报志愿，但趁热打铁估一下分数，可以让考生和家长提前在心里有个预估，了解一下对应的学校。“另外考完试要注意安全，学生们别因为太兴奋而玩过头。”

　　曾教过七年初三毕业班的刘树枨则建议，考试期间，家长不要问孩子考得如何，以免给他们造成负担。考后，即便成绩不很理想，家长也不要抱怨、批评孩子，而应该在能力范围内，带着孩子多咨询志愿学校和孩子商量报志愿事宜。另外，考完之后，已经十五六岁的孩子，可能会比小学生玩得“疯狂”，家长不要阻拦孩子和同学聚会，但是一定要问孩子到哪里玩，并给他设定回家时间，督促孩子放松的同时也不要玩乐过度。

　　高考后——打工体验生活

　　和准备中考的初中生不同，已经历过高考的学生，则更希望在假期投入新的生活，走入社会。

　　“暑假我打算看看书，在餐饮业打工体验生活。”刚刚高考完的小叶告诉记者，自己身边有的同学会出门旅行，但他更希望能够体验生活，所以选择了打工，“不去旅游了。”

　　马上就要参加中考的民族中学学生李冠辰，利用周末到书店挑选吉他教程，考后除了等成绩报志愿，他将利用闲暇时间继续学吉他。“我喜欢吉他，以前就学，暑期时间充裕，会继续学下去的。此外，还会跟同学一起出去参加体育运动，好好放松身心。”