天津北方网讯：经过近两个月的休整，下周一，本市大中小学生即将迎来开学的日子。在临近开学不到一周的时间里，学生们是否已经做好了开学准备？家长们又遇到了哪些烦心事？近日，记者就此展开了走访……

　　新环境、新规则、新面孔，一切都如此崭新却又如此陌生。对于那些即将在新的环境下开始一段新生活的孩子们来说，在临近开学的最后时刻，应该注意什么？家长们又该帮助孩子做哪些准备？本报特意邀请了来自幼儿园、小学、初中、高中以及大学的具有丰富经验的老师们，为大家支招——

　　说说开学的烦心事儿

　　开学经济火爆家庭开销直线猛升

　　虽然离开学还有几天时间，但是开学的氛围却已然很浓重。走进各大大型超市、文具专卖店、书店和数码商城，原先萧条的货架上现已满满当当，货物是应有尽有、琳琅满目，店内是“人满为患”，学生们都在忙着为新学期的到来准备着“开学必备”用品，商家们也趁开学之际想尽招数分享这块“大蛋糕”，“现在教辅书籍卖得特别好，一天得补两次货呢。”一家书店的老板乐呵呵地对记者说。

　　然而，在学生们忙得不亦乐乎，商家们赚得合不拢嘴之际，家长们却在为直线猛升的家庭开销发愁。现如今已不是“两元一个铅笔盒、五毛一支笔”就能开学的年代，学生的“开学必备”已经从奢侈的文具必备用品上升到了昂贵的电子数码产品。家住河北区狮子林大街的李女士近几日都在陪着孩子准备开学用品，几日下来的开销不得不让她眉头紧皱，“孩子要上初一了，想着别一开学功课就跟不上，就多买了几本辅导资料，花了三百多元；书包啊、文具之类的也花了三百多元；孩子还想买个电子词典，又要一千多元。”

　　不过如果与准大学生比起来，小、初、高学生的开学花销并不算高。告别了之前压抑的高三生活，准大学生们即将迈入大学殿堂，几乎所有的准大学生都要求拥有“全新”的“装备”，带着新面貌面对新气象。记者随机调查了近20名准大学生，他们的必备物品包括：背包、1-2个行李箱、衣物、生活用品、笔记本电脑、手机。按照市场价格统计下来，买齐这些物品花费在1万元到1万五千元。张先生的儿子今年考上了复旦大学，全家人都很欢喜，然而面对即将开学的这笔高昂的开销，张先生表示：“孩子考上重点大学不容易，开销是大了点，我们家长省省吧。”

　　家有小娃幼升小年轻父母烦心头

　　虽然说高考被视为人生中的重要转折点，但是，在“不能输在起跑线上”这样的观点的驱使下，幼升小也渐渐变得举足轻重，成为每个年轻家庭至关重大的事情。年轻的父母们费劲了九牛二虎之力，终于帮自己的孩子选择了一所心仪的小学，算是一颗“大石”落下。可是，孩子即将开学了，年轻的父母们心里又开始“犯嘀咕”。

　　家住南开区西营门外大街的杜女士夫妻二人都是上班族，平时闲余时间很少，之前孩子就在小区里的幼儿园，很方便；可是，现在孩子要上一年级了，虽说是给孩子选了一所“家门口”的小学，可交通问题、接送问题、吃饭问题等还是一一而来，这让夫妻二人很是烦心，“虽然学校离家挺近的，可也要穿过好几条街的，孩子太小了，我们在考虑找个包接送的车；孩子中午就在学校吃饭吧，也不知道学校的伙食怎么样。”杜女士一脸愁容地对记者说道。趁着离开学还有几天时间，杜女士抽空就给孩子讲解一些饮食卫生、交通规则等常识，希望能起到一些作用。

　　此外，孩子从一个环境换到另一个环境是否能适应也成了很多年轻家长的一块“心病”。吕女士从生完宝宝后就辞职在家做了一名全职妈妈，全权负责孩子的一切吃穿住行，每天都跟孩子在一起，现在孩子幼儿园大班毕业了要上小学了，吕女士担心起孩子太依赖自己、担心孩子无法适应新的环境。这几日，吕女士欢欢喜喜地给孩子准备开学的东西，买了各式各样的文具和漂亮的书包，可是孩子只要一看到这些就会抱着她哭喊：“我不要去上学！”“孩子太依赖我了，只能慢慢适应了。”吕女士说道。

　　安抚孩子“开学恐惧”家长使出浑身解数

　　经过为期两个月的暑假生活，孩子们已经习惯了轻松、自由的生活环境。然而，新学期即将开始，很多孩子都患上了“开学恐惧症”，从内心深处对于即将到来的学校生活产生了抵触情绪，很多孩子出现了情绪低落、无缘无故发脾气的现象。家长们也为此感到十分困扰，想尽招数来帮孩子“收心”。

　　王女士的女儿马上要上小学二年级了，可是最近她却发现女儿老是闷闷不乐、经常哭闹、饭也不好好吃，带女儿去买文具还被拒绝，这让王女士百思不得其解，“以前提到给她买东西可开心了，最近也不知道是怎么了。”跟女儿沟通后王女士才知道原来女儿是不想去上学，“‘放羊’了一个多月，突然又要回到学校学习，孩子是有些不适应，这个我能理解，但是学也不能不上啊，我跟孩子他爸爸就给她讲校园里有趣的事，给她买一些小礼物，效果还是可以的。”王女士说。

　　“开学恐惧症”并非只针对小学生，几乎是所有学生的通病，而且在中学生身上表现得更为突出。杨鹏是一名即将升入高一的学生，暑假期间出去旅游了一次，剩下的大部分时间就是玩游戏、看电视。杨鹏的父亲告诉记者，“快要开学了，我们叫他自己准备准备，他就嫌我们烦，说不想去上学，没办法，我只好自己想办法帮他收收心。”记者在杨鹏的书桌上看到了杨爸爸替他安排好的作息表，上面详细地写着每天每个时段要做的事情。

　　准大学生即将出发家长不适患上心理病

　　高三一年不仅对学生自己来说是高度紧张的一年，对家长来说也是全身心奋战的一年。暂歇两个月，准大学生们即将背上行囊去上学了，家长们也本应该感到轻松，可他们中的很多人却不适应了，甚至有些家长患上了“心理病”。

　　申女士的女儿今年考上了东北师范大学，没几天就要开学了，她天天忙着为女儿张罗行囊，各种生活用品一应俱全，甚至连挂毛巾的小挂钩都准备了十来个，可申女士还老是觉得落下了什么东西，拿着之前列的清单一遍一遍地核对，“我妈妈都快神经质了，连感冒药都给准备了好几盒呢。”申女士的女儿拿着几盒药对记者说道。对此，申女士表示：“女儿长这么大，第一次离开家要远行了，真的是不放心，担心她不适用东北那边的生活，冬天还那么冷，有个小病小痛也没人照顾。”

　　无独有偶，同样的一幕发生在了准大学生徐倩的家里，由于快要去上海上大学了，徐倩就住到了爷爷奶奶家好好陪陪老人，“哎，这几天我都快吃成大胖子了。”徐倩无奈地感叹道。原来，自从徐倩住到爷爷奶奶家开始，两位老人就每天给徐倩做各种好吃的，尤其是大荤的食物，“倩倩马上就要开学了，在外面没什么好吃的，我们老两口就是担心她在学校吃不饱啊，趁现在多给她补补；马上就要走了，还不定什么时候才能回来，真不知道她爸妈怎么想的，让孩子去那么远的地方，一年到头也见不着孩子几面。”说到最后徐倩的奶奶哭了，老人用手背擦了擦眼泪。

　　走进校门前先做好这些事

　　幼儿园新生

　　河东二幼园长孟新：

　　家长要努力帮孩子顺利度过入园适应期

　　9月，又一批可爱的孩子们即将迈入幼儿园的大门，而这也牵系着无数家长不安的心情。在孩子初次步入集体生活时，家长可以从哪些方面予以帮助与引导，让孩子顺利度过适应期呢？

　　首先，在入园前积极传递关于幼儿园的正能量至关重要。家长可以通过带着孩子参观幼儿园、向孩子描述幼儿园生活的美好、让孩子感受长大的自豪等方式，帮助孩子奠定对于幼儿园积极的情感基调。同时也要事先了解集体生活的作息规律与规则，提前帮助孩子进行调适。例如在入园前，家长要了解好幼儿园的作息时间，从假期开始就让孩子按照规律严格作息，调整生物钟。在家里也要对孩子进行基本的吃饭、如厕、穿脱衣服等训练，帮助孩子奠定一定的自理能力基础。

　　其次，在入园初期，孩子的焦虑情绪会表现得比较严重，家长也难免担心。但此时，坚持比妥协更需要毅力。家长一定要相信孩子的适应能力，藏起自己心中的不舍，“一天都不能少”的毅力和果断，会让孩子尽快得到“坚持就是胜利”的收获。与此同时，这个阶段对于饮食的安排要比较清淡、易于消化，以防孩子由于情绪焦虑引起的积食、上火。在孩子终于结束了一天的煎熬回到家后，家长要积极与孩子交谈，讨论幼儿园生活的快乐。很多孩子由于情绪问题会不愿谈及老师、同伴及新学的本领，这就需要家长提前了解班级的教育计划，通过恰当、细致的引导帮助孩子回忆焦虑情绪中那些散落的点点阳光，逐步建立起对幼儿园生活的认同感。

　　在此基础上，家长对于老师的信任也会为孩子营造安全的心理氛围。教育是家园双方的联结，家长一定要积极与老师沟通，将孩子生活上的一些习惯与特点事先告知老师，方便老师在初期接触中更好地了解与照顾孩子。同时积极配合老师在教育方面的需求与引导，真正走进教育、了解教育，与孩子一起学习、共同成长。

　　小学新生

　　南开区五马路小学校长王晖：

　　心理生活物质都要提前准备

　　从幼儿园步入小学，是儿童身心发展的一次重大转折。因此，父母对孩子除了做物质上的准备，还需要对孩子进行入学前的心理准备教育。

　　一、心理准备

　　1.家长应增强学习意识，陪伴孩子快乐成长。每个孩子在不同的成长阶段表现的特征不同，因此，家长们最好多购买一些有关教育孩子的书籍和影像资料看看，了解一下孩子的年龄阶段特点。

　　2.熟悉环境，激发兴趣。父母可以带孩子去熟悉一下校园的环境，激发孩子的兴趣和好奇心。另外，在家里也要帮孩子布置出一个安静整洁的学习角，让孩子在家中先体会一下成为小学生的新鲜感受。

　　3.尊重老师，增强沟通。建议新生家长在开学第一个月，固定一个家长来接孩子，从而与老师熟悉起来。

　　二、生活准备

　　1.作息时间调整。在孩子入学前，家长最好制定一个与学校生活接近的作息时间表，进行一段时期的预演。

　　2.培养良好习惯。要在细节中培养孩子的性格和习惯，比如教孩子自己梳头发、整理书包，培养孩子的细心等。现在在家就可以培养孩子的“静”，比如调小电视声音、说话声音小一点、少一点唠叨。

　　三、物质准备

　　1.双肩背书包。对于刚上小学的孩子来说，拉杆书包其实是负担。家长准备一个轻便的书包就可以了，选择一个大小适中的书包，可事先参考新学期书本的尺寸。

　　2.文具。铅笔以HB为最好，削笔刀最好用转笔刀，不要用小刀。家长要教会孩子正确使用转笔刀，铅笔应该在前一天晚上削好。文具的选择切忌花哨和追求时髦。

　　3.课本一定要包书皮。书皮纸最好选用牛皮纸或挂历纸，并在上面写上学校、班级和姓名，这样会显得整洁而美观。

　　4.准备一个水杯和一块手帕。水杯在上面贴上标签，写上孩子的班级和姓名，因为班里学生多，水壶易拿乱。另外要准备一块小手帕或一块小抹布，用于擦手、擦桌椅。

　　初一新生

　　南开中学初一年级主管杨晓坤：

　　主动交友找准学习方法虚心求教

　　面对未知的初中生活，准新生们的心中可能有好奇，有激动，有茫然，甚至有些许恐惧。的确，初中的生活与小学生活有很多不同，初一新生们必须从心理和学习态度上做好准备。

　　当新生进入新班级，也许会发现周围的同学都是一副“高冷”的样子。但是，换个角度想一想，新同学也一定都和你一样面对新环境感到好奇而不安。这时，要怀着一颗真诚并且友好的心，主动地开口和周围人交流。试着去做那个主动牵起别人手的天使，不要只是等待着别人发现躲在角落的你。不久你就会发现，班里所有同学的名字你都可以叫得上来了，原先陌生的面孔渐渐变得熟悉了，班级渐渐变得有生气了。再过一段时间，大家已经亲如一家。同时，大家应积极参加各种各样的校园活动。

　　除了交友外，学习也是非常重要的。升上初中后，学生们主修课程从小学的语数外三科增加到语数外史地生政七科，初二要学习物理，初三还要学习化学。学习节奏肯定会骤然紧张，这就要求大家抓紧每一分每一秒来查缺补漏，找到适合自己的学习方法，不断完善自己，达到事半功倍的效果。

　　刚升入初中，知识量增多，难度增大，在学习上遇到问题是在所难免的。这时，大家要积极地面对并解决这些问题。新生可以和同学一起探讨，互相促进；也可以去向老师虚心求教，教学相长；或是一个人静静地思考，锻炼思维。无论选择哪种方法，请相信，你的同学一定会很乐意共同解决你的问题，而你的老师，也一定非常欢迎你的每一个问题，在这个过程中你也会发现学习的乐趣和自身的潜能，所以，如果有问题，请一定认真积极地思考，请一定勇敢地、大声地问出来。

　　高一新生

　　天津市实验中学新高一班主任邢洁：

　　制定目标提前动手健康体魄

　　新学期开始了，又有一批学生走进高中的大门，站在新的起点上。如果说初中三年帮助学生具备了基本的学习能力，那么高中学习无论在知识与能力，还是过程方法以及审美情趣方面都会有一个大的提升。这一时期也是一个人人生观、价值观、世界观形成的重要时期。因此，建议大家应在入学前做好充分的准备，这样会让高中三年更从容淡定。

　　一、制定目标尽早准备

　　很多成绩优秀的学生大都目标制定得比较早，他们在进入高中学习之前就有一个对大学初步的打算，有目标的学习会增强动力远离懈怠，更容易获得成功。要杜绝盲目乐观的心理，松懈放纵的开始会让高中三年过得更加辛苦。

　　二、了解学法提前动手

　　初中学习内容较少，具象思维的识记较多，教师多会反复讲解，大考前学生通过重复训练可以提高成绩；高中学习内容多，需要具备抽象思维，教师多会启发点拨，学生只有在长期的学习感悟中具备不同的学科思想才会学得轻松、考得成功。因此新生最好在正式上课前，初步浏览教材，建立自己对学科的认知，在开始学习后，带自己的问题和思考进入课堂。

　　三、健康体魄必不可少

　　修整了一个暑假的学生们习惯了晚睡晚起、吃玩随性的生活，新学期来临之前至少要利用一个星期调整自己的作息时间，以保证开学能以饱满的精神进入状态。高中学习需要有持久体力和耐力，健康体魄是过好高中生活的前提，只有身心健康才会远离紧张、焦虑、懈怠，让高中的日子每天都充满阳光。

　　大一新生

　　天津外国语大学求索荣誉学院团委书记荣滨：

　　注意人身安全树立大学新目标

　　又到新生开学季，莘莘学子即将步入大学校园，作为一名高校辅导员，有一些心得想与大家分享。

　　一、心理方面

　　一是认识到理想和现实的区别。不要把大学过分理想化，以乐观向上的态度面对现实，要看到学校的相对优势和个人发展的辩证关系；二是树立大学新目标。大学多是自主学习的方式，没了高考目标，没了老师的督促，新生要确立新目标，考研、就业，还是出国，如果你大学“混”四年，毕业的时候就是尝苦果的时候；三是人际交往需坦诚。要有一颗宽容的心，充分尊重别人的隐私和生活习惯，“己所不欲，勿施于人”，真正信任同学，同学之间才会真心相处。如果自己不能很好地融入新生活，可以向学长或老师请教，必要的时候向学校的心理健康教育指导中心寻求帮助。

　　二、物质方面

　　大家提前列个清单，把所需物品一一写出，出发前再核查是否带齐，可以上网查一下学校附近的商场超市，不便携带的东西可在那里购买。告诉大家三个原则：重要物品突出一个“全”字；生活用品突出一个“实”字；学习工具突出一个“精”字。重要物品一定要带全，比如身份证、录取通知书、户口迁移证等；生活用品一定实用，比如要根据录取院校的地理位置选择好衣服等；学习工具一定精炼，不要面面俱到，有的文具可以在当地买到。笔记本电脑根据家庭情况可以带上一台，配置不用太高。下面是笔者认为的物品清单，依个人情况进行调整。

　　1.重要物品。包括：身份证、录取通知书、户口迁移证、党员团员转接手续和档案、银行卡、一寸或两寸照片(越多越好)。

　　2.生活用品。包括：洗漱用品、衣服鞋帽、日常药品、雨具、小锁头、塑料绳(被褥蚊帐等根据学校提供的东西再准备)。

　　3.学习工具。包括：少量笔本、书包、小剪刀、透明胶(双面胶)、笔记本电脑、U盘。

　　三、家庭方面：

　　家长请提醒孩子出门在外要注意防盗防骗，注意人身安全和交通安全，谨慎与陌生人交流，不要把个人信息随意透露。上大学是每个家庭都感到幸福的事情，家长要避免两个极端，既不能什么都不管，当“甩手掌柜”，又不能像对待中小学生那样事事操心。要知道学生在学校都做了哪些事情，做事前的利弊家长帮忙分析，主意可以让孩子自己决定。要经常与孩子交流沟通，用你们的生活智慧和人生经验，以真诚、平等、尊重、赞赏的态度去引导孩子健康成长。

　　四、最后提醒

　　如果因特殊原因不能按时报到，一定要提前和学校说明情况，否则将影响正常入学。