天津北方网讯：眼下天气逐渐变得干燥，但此时暑热还未完全散去，人们很容易上火。本市十大健康之星夏晓华，为市民介绍几种适合这个时节吃的水果，既能去燥又能除内火。

　　柠檬

　　生津解暑、清热化痰。鲜柠檬切成薄片，用开水冲饮，每天早晨吃完早点后饮用，有去内火的作用。

　　杨桃

　　清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。

　　葡萄

　　补气益肾、生津止咳。初秋时节吃些葡萄，有解内热排毒的作用。女性多吃些葡萄，对美容养颜、调整气色有帮助。

　　石榴

　　生津止渴、清热解毒。秋季人们感觉口鼻咽喉干燥时，吃些石榴，能达到生津润燥的效果。