|
||||
天津北方网讯:由中国人民解放军金盾出版社出版的《全民健身操丛书》首卷——《颈腰腿关节操100套》健康专著,今天上午在本市举行新书发布会。市关工委主任邢元敏为该书题写序言。
健身体操是群众喜闻乐见的一种健身形式,本市76岁健康老人刘海山经过十余年习练研究,开发和创编了《颈腰腿关节操100套》健康专著,并在市政协和市关工委的大力支持下出版发行。该书图文并茂、易学易懂,从颈肩、腰腿、关节、平衡、功能等八个方面,详细介绍了锻炼保健机理,并为不同年龄组、不同行业和不同体质的人群,提供了多种可供选择的运动保健方法。据市体育和医学等有关方面专家审核论证,该书稿符合运动生理学、运动医学理论,符合中医脏腑经络理论和人体生理结构特点需求,可作为锻炼保健的基础运动参考书。