天津北方网讯:天津医院关节外科中心主任刘军提示,有些市民特别是中老年人在爬山时,由于突然增大的运动量和持续重复的动作,容易使膝关节难以承受重负,从而诱发关节炎等疾病。
患有中、重度骨关节炎的人以及患有髋关节发育不良、股骨头坏死、体重过于肥胖的人,均不宜进行登山运动。
在登山时,人体关节负重是正常时的四五倍,关节负荷过大而加剧关节的磨损。尤其是关节软骨开始出现蜕变的中老年人,在进行这些超负荷的活动时更容易引起局部炎症而出现疼痛。