天津北方网讯：随着天气转凉，一些患有胃肠道疾病的市民，在餐后会有胃肠不适的感觉。本市第四中心医院消化内科主任医师张秋瓒提示，冬季慢性胃病患者最好远离凉、辣、黏、油四种食物。

　　冬季之所以易发胃病，主要是因为冷空气的刺激，使得交感神经或迷走神经兴奋，胃酸分泌增多，胃部发生痉挛性收缩以及血流下降。此时，饮食再不规律或进食过多凉、辣、黏、油的食物，就会加重对胃部的刺激，继而出现各种不适。

　　冬日要养好胃，一是少吃或不吃过冷、辛辣、油炸以及黏食等刺激性食物；二是忌过饱和过饥，饮食最好定量、定时，谷物、肉类、蔬菜最好搭配均匀；三是对一些可诱发或加重胃病症状的药物，如感冒药、止痛药，服用前最好咨询医生，以免诱发消化道出血等并发症。