天津北方网讯：读者吴女士问：最近身边有几个朋友都感冒了，听说在接触公共物品后，勤洗手能有效防止传染，请问怎样洗手最科学？

　　“有事您言语”专栏记者：天津市第四中心医院感染性疾病科负责人殷莉莎说，流行性感冒的传播途径主要有两个，一是呼吸道传播，它主要以飞沫形式传播，这需要双向防护，也就是患者和健康人群都需要戴口罩。二是接触传播，也就是触摸完被病毒污染的物品后，没有及时清洗消毒，而使污染扩散，导致更多的人群发病。因此，科学洗手能有效防范流感的发生。为防控流感，世卫组织推荐“六步洗手法”，具体做法是打开水龙头后，用流动的水冲洗双手及腕部，在手心挤上洗手液，随后就要按六步动作一一做到位，即：第一步“洗手掌”，掌心相对，五指并拢，互相搓揉；第二步“洗手背”，掌心搓掌背，两手交替进行；第三步“洗指缝”，手指交错、掌心搓掌心；第四步“洗指尖”，两手互握，互相摩擦；第五步“洗拇指”，拇指在掌心旋转；第六步“洗指甲缝”，指尖摩擦掌心。需要特别提醒的是，整个洗手动作需要15秒以上，手腕处也要注意清洗，戴戒指或手镯的女士尤其注意这些部位，以免此处“藏污纳垢”，如此，可以使手部卫生的合格率提高30%至40%。