天津北方网讯：冬季低温天气对有消化道疾病的人来说是一种考验。市人民医院消化内科主任刘艳迪提示，冬天医院的上消化道出血患者有所增多。有消化道疾病的人，要注意预防出血的发生。

　　防治原发疾病：上消化道出血是多种消化道疾病所致的并发病症，治疗原发疾病，能有效地预防上消化道出血的发生。

　　避免情志过度：强烈的精神创伤、情绪激动、忧愁思虑过度，均可诱发上消化道出血。平时应做到情绪稳定，精神乐观，妥善处理好日常工作和生活中的各种矛盾，建立宽松融洽的生活氛围。

　　注意劳逸结合：过度疲劳、睡眠不足可引起植物神经功能紊乱，促使胃黏膜遭受胃液的自身消化，引起胃黏膜炎症、溃疡、出血。平时生活要有规律，避免过度劳累，睡眠应充足。

　　注意饮食调摄：饮食不节、饥饱失常、冷热不调或过食肥甘、辛辣、熏烤、煎炸及生冷等食物，时间长了都会损害胃黏膜的防御功能，使胃黏膜产生病变。饮酒会使胃黏膜充血、水肿、糜烂，还可造成维生素缺乏，凝血因子减少，血管脆性增加而导致出血。烟草中的尼古丁对胃黏膜有较强的有害刺激作用，可使胆汁返流，消化道黏膜受损，发生炎症、糜烂、溃疡、出血。

　　加强体育锻炼：体质虚弱、消化道抗病能力低下，是引起上消化道出血的最根本的一条原因。有效防止上消化道出血的发生，根本的方法是增强体质，提高机体的抵抗力。