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天津北方网讯:春节期间,人们难免大吃大喝。市人民医院心脏内科专家曹月娟提示,冠心病患者要注意合理饮食,以免病情加重。
冠心病患者的营养原则为:减少脂肪总量、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,脂肪量最好占摄入总能量的20%至25%,以植物油为主;增加食用不饱和脂肪酸;适量摄入粗粮、蔬菜、水果等含纤维素高的食物,限制含单糖、双糖高的食物;供应充足的维生素和矿物质,多食用新鲜蔬菜和水果,少食辛辣刺激食物。
有些患者认为只要吃素就能预防冠心病,专家指出,适当吃素对预防冠心病有一定的作用,但素食中蛋白质含量较少,长期吃素会造成人体营养失衡,抵抗力降低,易患传染病、骨质疏松、骨折等。此外,长期吃素的人体内缺乏维生素B12,会造成动脉血管内壁增厚,导致血管硬化,而血管硬化又是冠心病发生的基础。