天津北方网讯：随着气温逐步升高，流感、麻疹、水痘等一些呼吸道传染病进入高发季节。市疾病预防控制中心主任顾清提示，春季要做好呼吸道传染病的预防。

　　在生活中，可以经常开窗通风，保持室内空气流通；保持室内环境卫生，对住所进行湿式清扫、消毒。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，最好不用手遮掩口鼻。

　　保证充足的睡眠，儿童每天保证9～10小时的睡眠时间；成年人每天保证7～8小时的睡眠时间；老年人每天保证5～6小时的睡眠时间。

　　中小学生和5岁以下婴幼儿，是感染呼吸道传染病的高发人群，要按照计划免疫程序进行预防接种，并注意家庭卫生，勤洗手、勤通风，多喝水，吃新鲜食物，避免前往人员密集场所。

　　长期患有基础性疾病、免疫功能低下及60岁以上老年人，是感染呼吸道传染病的高危人群，高龄老人们一旦感染呼吸道疾病不仅会加重原有疾病，严重的还会造成死亡，所以需要有重点的进行预防，更要合理安排好作息，做到生活有规律、不过度疲劳，以免抗病能力下降。