天津北方网讯：本市中小学暑假明天开始。怎样将假期生活安排得丰富多彩而又有意义？本市家庭教育专家陈秀茹、河东区实验小学德育主任韩颖建议，中小学生的暑假活动应贴近各自的实际情况，着眼于思想教育和素质培养，劳逸结合，侧重积累生活经验，并为下学期的开学做好准备。

　　外出旅行如果家庭条件允许，不妨跟随家长到名胜古迹、名山大川走一走，既放松心情，也能开阔眼界。如果不具备外出旅行的条件，中学生可以几个同学相约游览一下本市的特色新景点，小学生则最好是在家长的陪同下外出。

　　社会实践小学中高年级的学生和中学生不妨利用暑期参与一些社会实践活动，如做志愿者、为所在社区提供服务，培养和增强自身的社会责任感。活动中要用心体验，积累心得，把实践过程当作向社会学习的机会。外出实践要有安全意识，做好自我保护。

　　分担家务在家主动承担力所能及的家务劳动，不仅可以减轻父母的负担，增进与父母的交流沟通，密切两代人的感情，而且有助于提高自理能力，对于自身全面发展都有好处。小学生可以练习擦桌、扫地、洗碗，洗洗自己的衣服；中学生可以每周帮家里做一次全面清洁，掌握一些基础烹饪知识，或是帮家人洗衣服。

　　强身健体学生可根据自己身体的实际情况，选择适合自己的体育锻炼项目，如进行篮球、足球、排球、跳绳、踢毽子、打羽毛球等体育运动，合理地安排体育锻炼计划，在运动中享受快乐，在快乐中强健体魄。

　　丰富阅读学生们平时无暇阅览太多课外读物，不妨利用暑期的机会，多读些有益的课外书籍，同时不妨做摘抄、记笔记、写随感。把文中的精彩词汇、语句、人物形象、故事情节等摘录下来，以备日后品味。