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20日，天津市最高气温达到36摄氏度，记者从公安医院、一中心东院、中医一附院等本市各大医院获悉，天气炎热，市民在室外逗留时间延长，一些市民肝火旺盛，致使外伤病人明显增多。医生提醒，在气温超过35摄氏度、日照时间过长时，“情绪中暑”的几率会急剧上升。
入夏以来，本市高温天气频现，在大量排汗的情况下，如果补水不及时，就容易引起脱水，使体内电解质代谢出现障碍，一些人因此感到烦躁不安，肝火旺盛。
据悉，今明两天本市气温还将继续攀升，预计最高气温可达38摄氏度以上，创今夏以来本市气温的极值。医生提醒：诱发“情绪中暑”的原因很多，如有的人在高温下，人体下丘脑的情绪调节中枢容易受到影响，导致烦躁；还有的人本身所处环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生一种烦躁的情绪。因此，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，心平气和，以“冷处理”防止“生理中暑”。
医生提醒广大市民：这几天注意自我调节，不要在烈日下或在封闭空间内呆太久。如果感到烦躁，可以有意识地放松身心，调整自己。
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