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天津市环境空气质量日报(1月22日)
天津市环境空气质量预报(1月22日)
云开雾散，天空放晴，今天气温略有回升。根据昨天下午的天气预报，今天白天天津晴间多云，北风3—4级，最高气温在3℃左右，夜间天空状况良好，最低气温约为-6℃。
近来觉得咽干咳嗽的人增多，还有的人总是觉得喉咙干涩，但喝了不少水之后还是觉得口干舌燥。这种情况一方面是由于冬季人们习惯进补而活动量减少，体内易生热生痰，另一方面寒冷干燥的天气加剧了人体内的“火气”，使得燥热之气盛而伤及健康。针对这种现象，民间有“萝卜就茶”的冬季养生方法，认为萝卜可以消谷食、去痰癖、止咳嗽、通利脏腑之气，而茶具有生津止咳、清热解毒、祛湿利尿、清心提神等功效。这两种食物都有清热去燥的功效，可以去除冬季因饮食肥腻积郁的“火气”，并有理气通畅的作用，搭配食用不仅可以相得益彰，还不至于因过凉导致腹泻。
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