为什么有的人在办公室很受欢迎?为什么有的人开口说话便令人沮丧?这些都与他们的才能无关,只是因为他们的存在,对办公室气氛的影响迥异。一是给别人带来快乐，一是将负面情绪散发。前者更需要一种替他人考虑的善意，和乐业的心境，可以这么说，他们都自带了“情绪环保袋”，垃圾？收起！

　　办公室是一个人群密度高、充满情绪的地方。一群充满情绪的人，“困”于一室，难免衍生各种各样的问题。有人经常在办公室大发雷霆，成了众人闪避的“刺猬”；有人压抑着悲伤，做事无精打采；也有人烦闷无处释放，最后“烧”到朋友家人……这些不良情绪还容易被泛化，譬如有的人在公司遇到不高兴事情后，回家便看家人不顺眼；当自己的心情不好时，别人流露出哪怕一点欢乐他也看着不舒服。这些不良情绪不知不觉地破坏和谐的工作环境，让你成为职场上的“环境污染源”。这种轻微的心理障碍，在心理学上被称为“不良情绪传染综合征”，实际上，很多职场中人都有。

　　有对比才有发现。与此同时，我们发现有一群保持快乐心态的白领，他们擅于自行处理自己的不良情绪，令与之共事的人也倍感愉快，相对地，他们被称为“职场情绪环保者”。至于如何“消化”这些不良情绪？他们都自有一套。

　　这类自带“情绪环保袋”的人，有时因为其“环保”意识太强，状态太好而令旁人感到疑惑。介绍我去中旅商业城找肥阿姨的阿杰说，刚认识肥阿姨的时候，觉得她太爱八卦，脸上常态的笑容，会不会是假惺惺的？处于“夹心”管理层的吴斌，习惯性地跟大家打成一片，玩笑过后还是要催促大家干活，连他自己都觉得挺矛盾的，不知道大伙是不是真的认同这样的他。阿武被下属视为效率高、公正的一个上司，但是介绍我去找他的人也疑惑他何以能保持这样的工作状态，“他都没有七情六欲吗？从来没有见过他无理生气的样子！”其实，这种人可以说是百炼成钢，他们最明白什么是大家快乐才是真的快乐。

　　在网站负责公关工作的小P，孤身一人“南漂”而来，博客上时常更新的相册中，她一直保持优雅的姿态。问她如何保持良好的心态，她说的逛街、做运动、聊天等宣泄方式，几乎都在办公室之外。“快乐是可以分享的，而且越分享越快乐，但是难过和烦恼却未必。”所以小P选择不在人前宣泄。正所谓路遥知马力，日久见人心，或者我们应该抱着宽容的态度去向他们学习。环保袋材料:睇得通

　　环保袋标签：无论你烦不烦，活最后也是要干的

　　在中旅商业城上班、年近40岁的肥阿姨，总是笑面迎人。据她的同事阿杰说，她在公司兼职工作超过3年，负责工作很琐碎，小至搬货，大至经理的“暂时助理”，而且经常要加班，直到最近才得以正式入职。除了主管对她的工作评价不错之外，公司里几乎每个同事都喜欢她。每次见到她，都会听到她轻快地跟你打招呼；请假需要顶班的，第一时间想到的是她；在家里或者公司遇上困难，她也是一个好的聆听者……难道她就没有难过的时候？被记者这么一问，阿杰也奇怪地挠挠头说：真是没有印象！

　　对于“降解”烦恼，原来肥阿姨就只有一道“杀手锏”：“无论你烦不烦，活最后也是要干的，那为什么不看开一点？”这可是她多次碰壁的经验所得。以前，她也曾经爱发脾气，闹情绪，把工作弄得拖拖拉拉的，结果工作是做完、做好了，依然还是只有挨批的份儿，委屈、苦的还是自己。现在每次碰上烦躁的时候，她都会用这个想法劝慰自己，然后尽快完成工作，回家休息。遇上这个想法都“不可降解”的情绪，她会“先放下不管，回家再算！”回家以后，她就开始“撒野”，跟家人先礼后兵地订立“规矩”，例如早上出门前、回家进门后，勒令大家不要找她说话。“我也需要一点私人空间，喘口气，稍作休息！”肥阿姨说。然后她会上网玩游戏、打游戏机，把积累下来的不良情绪及时排泄。

　　环保袋材料:玩笑

　　环保袋标签：变废为宝，郁闷变快乐

　　幽默，似乎在待人接物的时候都是无往不利的。对于“夹心”管理层的吴斌来讲，学会开玩笑尤其重要。

　　吴斌管理的部门，讲求的是团队合作精神，而每个项目下来，都会有好一段时间，令一组人陷入疯狂繁忙的状态。几个月下来，纷纷有组员过来向他抱怨：工作量太大，某人不够合作，预算审批无法通过……之前，他曾向上级反映过，人手不够、加班费不足等的问题，可是上级不予任何回应，他也不好三番四次地提，只能继续做“夹心饼”，本身就够闷闷不乐的了。幸好，部门里职员的平均年龄都是20来岁，沉闷的气氛是站不住脚的，一些小玩笑，就能扫除一点阴霾。

　　有一次，部门的小K发现一些搞笑的小学生造句的帖子，就在群发到各组员的邮箱去，弄得平地一声雷———办公室里突然爆发狂笑声，这个帖子一下子成为团队里模仿的热潮。自此以后，凡发现搞笑好玩的帖子，大家都习惯群发。在搞笑氛围的熏陶下，团队里每一个人似乎都爱笑了。吴斌跟着乐之余，顺水推舟地帮一些其他部门、难搞的同事都弄一个花名，组里工作的时候，大家都以花名为暗号，大肆恶搞。听得部门外的人稀里糊涂的，“自家人”却乐翻天。

　　吴斌说：“集体抱怨情绪+集体欢乐时光，让我们更好地维系团队凝聚力。”搞笑也逐渐成为他们不可或缺的生活元素，帖子、视频、音频、漫画的都有，网上邮件群发，手机蓝牙传播，玩得不亦乐乎，怨气似乎都被抛开了。环保袋材料:封存

　　环保袋标签：“垃圾情绪”分类处理，互不传染

　　不一定是天生乐观的开心果，或者是吴斌那样懂得找渠道宣泄，才叫做“情绪环保者”。一些被视为表里不一、装腔作势的人，喜怒不形于色者，原来也属于此列。

　　吴斌的上级T君，对部门的“哀鸿遍野”从来置之不理，老盯着工作进度看，这让吴斌私底下对他是颇有微言的。但无奈他总是一副帮你加油鼓气的样子，三不五时就请大家吃饭、卡拉OK，甚至邀大家到他家做客，令人无法生他的气。从这个角度来说，吴斌又是佩服T君作为上司的智慧。后来各种小道消息传开，T君在乡下有一个患自闭症的儿子，亲家之间间隙不小……反正家庭问题一堆。大家都听得有点傻眼了，因为T君平常总是乐呵呵的样子，根本看不出来他会有这么多烦恼！

　　和T君级别差不多、在外贸公司担任经理的阿武说：职务越大，所承担的责任就会越大，很多时候不容得你闹情绪。多年在销售业打滚，他已经可以把自己的情绪控制成“一个个档案”式的。事情是一件件处理，一件事情就是一个档案，翻开一个档案就只想一个档案的事，并且尽快把它完成。阿武觉得：“这样处理事情来，会令自己更有成就感。”至于家里的琐事烦事，再怎么想，也是回家才能处理的，阿武有一点阿Q精神：“不能解决的，就放一下，先想想快乐和有成就感的事情好了。”快乐，似乎是他面对难题的动力。