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盛夏酷暑,不少妈妈们开始犯愁了!正在哺乳的妈妈们担心上班了如何继续进行母乳喂养?母乳该怎么保存?还有些妈妈担心纯母乳喂养宝宝会不会缺水?为此,本报记者特别采访了西安俪人医院产科门诊副主任医师崔秋莲,与妈妈们共同探讨夏季母乳喂养的问题。
NO.1
夏天断奶宝宝易中暑
唐女士的女儿月初都满一周岁了,长辈们说夏天不能断奶,这样宝宝以后每年都要“苦夏”。“断”与“不断”让她伤透脑筋。
专家提示:夏天天气炎热,对宝宝断奶很不利。夏季气温高,各种病菌易繁殖,人易患肠道疾病如痢疾等。而母乳中含有大量从母体中所产生的抗体,这种抗体会大大增强婴儿的抗病能力,若此时断奶,就加大了宝宝患消化道疾病的几率。而且,盛夏酷暑难熬,婴幼儿神经系统调节功能还未发育完善,很难适应这种高温高湿,易发生暑热,出现脱水症、中暑等情况。如果是母乳喂养,母乳会增强婴儿神经系统的调节功能,减少或避免以上病症的发生。另外,夏季人们食欲弱,且多以清淡饮食为主。婴儿也会同样出现食欲减退的现象,如此时断奶,突然改变饮食结构,便不利于婴儿对营养的吸收,抵抗力也会随之下降。
如果按时间推算,孩子的断奶时间正好赶在夏季的话,可适当往后推一两个月,另外,若孩子身体出现不适,断奶时间也应适当延后。
NO.2
母乳喂养用不用加水?
宝宝现在3个月了,一直是纯母乳喂养。现在天越来越热了,我总是担心宝宝会不会口渴,用不用给他加点水?
专家提示:一般来说,3个月以内的宝宝只需母乳,不需要加喂水或辅食。即使是炎热的夏季,如果宝宝的吸吮足够,母乳完全可以满足宝宝的各种需要,没必要给宝宝喂水。其实,水本身对宝宝并没有害处,只是喂水就意味着宝宝吃奶次数减少,不利于宝宝对营养的全面摄入,而且吸吮刺激减少会引起母乳分泌量的减少,从而造成母乳不足。
NO.3
上班族妈妈如何保存母乳?
我因为要上班,白天经常没有时间给孩子喂奶。需要把奶水挤出并保存起来,由家人给孩子喂。请问母乳保存该注意些什么?放到冰箱里能存放多久呢?
专家提示:首先,一定要保证用无菌器皿保存,如消毒过的奶瓶、奶袋,然后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里。注意,装母乳的容器不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防冷冻结冰而胀破。短时间内要食用的母乳可冰在冷藏室,若要保存久一点要存于冷冻室内,奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。在解冻乳汁时,可以把奶瓶或塑料袋泡在温水里或用水管里的温水冲,冻奶解冻后,可在冰箱里冷藏24个小时,超过这个时间还没有食用的奶一定要扔掉,不可重新冷冻。
记者程静