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天津北方网讯:频发的“过劳死”事件让人们再次对亚健康状态下的“过劳”问题产生关注。本市四中心医院急救专家冉宇、心血管内科专家魏刘东提醒,上班族不要放松对自己所患疾病的治疗与身体状态的观察。应注意劳逸结合和定期体检,这样才能避免危险疾病的发生。
连续劳累有潜在危险
上班族长期工作紧张的身体会处在一个亚健康状态,慢慢会发展成某些疾病,过度劳累就有一定潜在危险。缓解“过劳”症状不是睡上一觉和吃点补品就能解决的事,频繁的“过劳”会导致人体全身处于一种应激状态,此时某些疾病的发生几率就比平时相对要高,最根本的是要形成张弛有度的工作和生活状态。
确诊疾病要坚持治疗
已经查出并确诊的疾病,如高血压、高血脂症、糖尿病、心肌缺血、心律不齐、冠心病等,除要坚持日常定期服用治疗药物外,还要懂得如何利用优势互补的原则从生活规律、饮食调理、体质锻炼方面进行自身调理。要了解所患疾病发展严重时可能出现的危险状况和应对措施,决不能病重时当回事,稍有好转就放松。