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天津北方网讯:秋季空气干燥,人们常常感到口干舌燥、嗓子不舒服。市药物研究院副研究员李红珠介绍,秋季可适当调配一些润喉饮品,有助于缓解口干、咽干、咽痒等症状。
胖大海饮品
胖大海可以化痰止咳、养阴润肺。慢性咽炎、咽痛、声音嘶哑可以喝胖大海桔梗茶。将3颗胖大海、5克桔梗,放入杯中,倒入沸水,晾到温热后,调入适量蜂蜜饮用。胖大海性寒,可能引起过敏,不能长期饮用。
金银花饮品
金银花有较好的抗炎、退热作用,可用于急性咽炎。用10克金银花、5颗橄榄加水煮沸,再放入5克薄荷小火煮5分钟,滤渣后饮用。用金银花泡水,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。金银花性寒,脾胃虚寒者不宜饮用。
罗汉果饮品
罗汉果有清肺利咽的作用,肺热引起的咽炎、咽喉肿痛都可以饮用罗汉果茶。咽喉炎、失音可以把两个罗汉果去壳分成小块、用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤,把1个罗汉果洗净、1个雪梨去皮去核切成碎块,一起放入锅中加水适量煮30分钟,每天代茶饮。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。(记者刘波)