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天津北方网讯：7月25日，第五期“健康大讲堂”在天津图书馆开讲，讲座邀请了天津市眼科医院视光中心主任李丽华医师，为各位儿童、家长带来题为《爱护眼睛，预防近视》的主题讲座。
李丽华对什么是近视，怎么治疗近视进行了详细的讲解，同时，对眼睛有外隐斜、调节功能异常，且有明显的视疲劳症状的青少年，建议其可以选择视觉训练的方法，改善视疲劳。而对于视功能正常、眼睛没有任何视疲劳症状，可以选择单光镜片进行屈光矫正。
青少年时期是人眼调节力最旺盛的时期，为了得到准确的验光结果，排除假性近视，15岁以下的青少年验光之前必须散瞳。散瞳验光不仅对眼睛没有影响，从某种意义上说是对假性近视的一种治疗，对眼睛是有好处的。
甜食、碳酸饮料、大蒜或其它辛辣食品摄入过多会引起近视度数的增长。尤其是过度的甜食会促进身体以及眼睛的发育，容易引起近视度数的快速增长。为了保护眼睛，平时应该多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果，鱼类及适量的动物肝脏等，同时多吃富含维生素、蛋白质和纤维素的食物。（记者赵首蕊）
