天津北方网讯：市民徐女士：立秋过后天气凉爽许多，不少人患上感冒或过敏性鼻炎，常打喷嚏。有的人不好意思在公共场合打喷嚏，会想方设法把喷嚏憋回去，不知道这样对身体好不好？

　　“夏季生活点题服务”专栏记者：本市环湖医院耳鼻咽喉科主任医师张金玲表示，打喷嚏是人体的一种自我保护，有意识地憋喷嚏，不利于身体健康。有人明明想打喷嚏，但由于身处公共场合，会觉得失态，进而采用捂口鼻、掐人中或者揉鼻子等方法，把喷嚏憋回去。但事实上，打喷嚏本身是一种正常的生理现象，是人们鼻腔受到异物、尘土、细菌等刺激后所引起的一种防御性反射动作，是人体的一种自我保护。打喷嚏的过程中，一些细菌、病毒及对人体有害的物质会被及时排出来。如果有意识地憋着不打，并不利于人体健康。

　　张金玲建议市民，有喷嚏别憋着。如果担心失态，或打喷嚏后细菌、病毒会传染给别人，那么可以侧过身去打，或者用手帕、纸巾等遮住口鼻打。还有一种比较不错的方法，就是挽起手臂用胳膊内侧的衣服遮挡来打喷嚏。这样可以避免细菌和病毒传播给别人。记者解金钊