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天津北方网讯:读者李先生:国庆长假,是放松休息的日子。作为平日忙碌的子女,如何让老年父母也能感受到节日的愉快和充实?
“国庆黄金周点题服务”专栏记者:本市家庭教育专家陈秀茹建议,假期没有出行计划的子女,别忘了带老人出去转转,让他们在节日里也过得愉快和充实。
逛逛津门新景
老年人上了岁数后腿脚不方便,平时活动的范围相对有限,大多集中在自家周边,很少有机会能出去走一走、看一看,对于本市新增的许多景点也大多比较陌生,只能通过电视开阔自己的视野。平日忙于工作学习的子女儿孙,不妨利用长假的机会,带着老人逛逛本市的各大公园、场馆、新建商圈、特色景点,使他们了解津城的新变化,多接触外面的世界,这对于老人的身心健康都是有好处的。每次游逛的时间不宜过长,注意尽量避开人流高峰,以免老人过于疲惫。
公园广场扭扭
很多老人平时都有锻炼身体的好习惯,而不少年轻人长假期间则容易赖床,或是晚饭后窝在沙发上不动弹。当老人外出锻炼时,子女或儿孙不妨陪着一同前往,融入老人们的“健身圈”,或跳跳广场舞,或打打太极拳,既能老少同乐,也对自己的健康有益。
陪同探亲访友
人上了年纪后,追忆往昔、寻亲觅友的心情则更加迫切。老人年纪大了,走亲访友的机会也少了,平时大多只能通过电话互相联络。作为子女,需要体察和理解老人的心情,可以利用假期陪他们去拜访一下许久未见的亲人和故友,让他们有机会多叙叙旧,拉拉家常,这对于老人而言也是一种莫大的欣慰。
KTV里展歌喉
如今KTV里越来越常见银发族的身影,老人们也乐于赶时髦。举家去K歌时,年轻人别总当“麦霸”,也给老人点上几首他们耳熟能详的歌曲,让他们在亲友的捧场下也能一展歌喉。