天津北方网讯：这几天本市又出现雾霾天，不少市民外出选择戴口罩防霾。天津医大总医院呼吸科主任曹洁、药店专业人士戴颖，为市民提示戴口罩的注意事项。

　　专家介绍，在雾霾天里，原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物，更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。市民最好使用医用无纺布口罩防雾霾。戴时应平展口罩，双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。左手按住口罩，右手将口罩的带子绕在耳根部。右手按住口罩，左手将口罩的带子绕在耳根部。双手上下拉口罩边，使其盖至眼以下和下巴。

　　戴3M口罩时，把口罩放置掌中，将鼻位金属条朝指尖方向，让头带自然垂下。戴上口罩，鼻位金属条部分向上，紧贴面部。将口罩上端头带放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适位置。将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。双手遮着口罩，大力呼气。如空气从口罩边缘溢出或有空气从口罩边缘进入，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁金属条。

　　戴活性炭口罩时，稍黑色的一面朝外，淡白色一面朝内。有鼻夹处的一边朝上，利用两边的带子将口罩贴合脸部，两手指在鼻子两侧轻轻按压金属条，再将口罩下端拉至下巴。

　　上述口罩市民可以在药店、超市及网上买到。

　　需要提醒的是，当进入室内不需要佩戴时，很多人习惯摘下一侧将其挂在一只耳朵上或直接扯下来卡在脖子上，还有人随意卷一下就放在口袋里，这些做法会降低口罩的防护作用。