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天津北方网讯:日前,河东区东新街道社区卫生服务中心志愿者团队联合武警后勤学院附属医院及东新街道共同开展义诊咨询活动。
此次活动中,东新街道社区卫生服务中心充分发挥医联体的优势,邀请武警后勤学院附属医院的专家来到社区,使辖区居民不出社区就可以享受专家的诊疗。来自心脏科、脑科、中医科等科室的专家们针对中老年人常见病进行了现场指导,还免费为居民测血糖及血压,现场发放了如何预防冬季疾病的宣传材料。
专家建议,冬季易发心血管疾病,外出要注意防寒保暖,要根据自身情况及时调整体育锻炼,每天坚持运动1小时,以身体微汗,不感到疲劳,运动后自感身体轻松为宜。饮食上,适当增加膳食纤维,多吃豆制品,应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。