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天津北方网讯:5月31日是第29个世界无烟日,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一。市疾病预防中心专家提示,吸烟会对人体造成严重危害,但不少人在吸烟、戒烟上还存在认识误区,导致出现戒烟难的问题。
饭后一支烟,赛过活神仙?
饭后吸烟,尼古丁迅速被吸收到血液,使人处于兴奋状态,出现“神仙”一样飘飘然的感觉。实际上,饭后吸烟会使人体的蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收,同时还给胃及十二指肠造成直接损害。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对卷烟烟雾的吸收能力反而增强,吸进的有害物质也会增加。
能吸烟表明身体还很健康?
很多老人认为“能吸烟代表身体还行”,但实际上疾病在不知不觉中已经形成。一些老年慢性支气管炎患者,等到实在吸不动烟时再停止吸烟,但为时已晚,因为肺功能损伤是不可能逆转的。肺癌患者在早期往往没有任何症状,发现时已到中晚期。吸烟时间越长,危险性越高。没有症状并不代表身体的各个器官系统完全健康。
戒烟会发胖?
很多戒烟者会遇到体重增加的问题。因戒烟发胖的人,在一段时间内的平均体重也不过增加2至5公斤。此外,目前的一些戒烟药物也具有缓解戒烟后体重增加的作用。而通过吸烟来减肥,一旦上瘾很难戒掉,还会增加患各种与吸烟相关疾病的风险。
女性吸烟会显得时尚?
吸烟几乎损害人体的全部重要器官。由于女性特殊的身体结构和孕育下一代的生理特性,吸烟还会使女性容颜早衰、月经紊乱、痛经、雌激素低下、绝经期提前、骨质疏松。女性吸烟同时使用口服避孕药,可使心脏病、中风和其他心血管病风险提髙10倍。孕妇吸烟对胎儿健康有严重损害。女性一旦吸烟成瘾,戒烟比男性还难。