天津市民健身状况调查：主动健身者不到一半

　　津城“健康负翁”越来越多 

　　今年5月红桥区举办了“全民健身与奥运同行”第九届家庭趣味运动会，吸引了全区300多个家庭近2000人参加。这一现象引起媒体的注意，该区上一届家庭趣味运动会大约有1000人参加，仅一年时间，参与人数竟然成倍增长。如此看来，人们的健身意识在大幅度增强。近日，记者围绕本市全民健身状况展开了系列调查，结果显示：主动参加体育健身的人还不到一半，“健康负翁”日益增多，个人健身意识不强、场地匮乏、器械损坏成为制约市民健身的主要瓶颈。

　　根源1

　　乏“炼”根源

　　工作忙导致健身“下课”

　　市民于先生今年32岁了，大学毕业参加工作后，便再也没有参加体育锻炼。他说，自己工作忙没时间。调查中，有43%的人表示在校期间常参加锻炼，工作后再也没有时间去了。上班族的生活节奏很快，忙碌了一天后，身心疲惫的人们常常没有力气再去从事其他的体育锻炼了。

　　“做俯卧撑、跳绳这种锻炼方式根本不需要很多时间，有10分钟足够了，锻炼贵在坚持。其实，人们不去锻炼的主要原因在于他们忽视锻炼。”红桥区一位中学体育老师认为，体育锻炼应是一种受益终身的生活习惯。他举例说，德国世界杯期间，有人曾问一位带孩子运动的母亲，是否要把孩子培养成为体育明星。这位母亲说：“坚持锻炼可以帮他养成一种生活习惯，远比成为体育明星重要。”

　　根源2

　　健身项目少器材匮乏

　　“抖空竹”那种传统体育项目是极好的健身方法，多数市民表示愿意以这种方法进行体育锻炼，可是没有人教授技艺。记者了解到，75%的市民进行锻炼的方式是跑步、做操。

　　除了个人惰性、健身项目少等因素外，公共体育健身区设施的匮乏和损坏同样制约着市民参加体育锻炼。今年两会期间，关于社区健身器材损坏状况的一份政协提案引起市民热议。

　　据了解，目前社区健身器材多数是用体育彩票公益金购买设置，可是公益金中却没有维修费专项拨款。目前，市内各区健身器材维修费多数是由街道担负，这笔费用已经变成负担，有的社区健身器材损坏半年多都没被修复。

　　误区

　　健身房里用钱买健康

　　“虎头蛇尾”坚持不了

　　职场人士往往每天忙于工作，但他们也知道身体透支会引发许多健康隐患，于是各类健身房便成了“健康负翁”的聚集地，他们希望花钱买到健康。记者走访了本市几家健身中心，发现多数持卡消费者办卡时积极性很高，锻炼也较频繁。几个月后，他们的新鲜劲儿一过，便懒得再继续锻炼。业内人士介绍，这样的人绝不在少数，他们花了钱也达不到健身效果。

　　天津中医药大学第二附属医院的周医生指出，健身的重要原则是“因人而异、循序渐进”，靠几天锻炼就想增强体质，非但达不到健身目的，可能还会适得其反。上班族的运动方式有多种，如每天坚持步行40分钟以上，坐久了站起来伸伸胳膊扭扭腰等。