通过比较1975年至2006年之间美国综合社会调查(GSS)中快乐和不快乐的人的活动类型，研究者发现积极参加社交活动的人更幸福。他们较频繁地参与社区慈善服务、投票和阅读报纸。

　　相反，那些业余时间大多用来看电视的人并不快乐。研究者称，这是因为电视节目给观众带来一时的愉悦，长期来看则是造成烦扰。

　　电视让人们不愿意走出家门、不爱打理仪表、不寻找伴侣，也不制订计划。换句话说，电视促使各种孤立元素危险地结合在一起。从比例上看，不快乐的人比最幸福的人平均多花20%的时间看电视。