天津北方网讯：明天高考，今晚考生和家长应该做些什么？本市新华中学教师赵焱根据往年经验，为考生和家长提出建议。

　　考生注意事项

　　1.今晚只看明天考试的科目，不要求全，而是有针对性地看，梳理一下以往自己学习中的薄弱点和一些经常容易犯的错误。

　　2.今晚不要看书太晚，注意放松心情，可以适当听听音乐，起到减压作用。

　　3.在准备文具时，笔袋内尽量不要出现黑色以外的水笔，同时尽量不要用新文具，以妨考试期间出现拿错笔或笔不出水的情况。

　　家长注意事项

　　1.今晚可能会有亲朋好友打来电话鼓励或询问孩子的备考情况，遇此情况，家长应尽量将电话拦下来，不要让孩子接听。因为这些好心的问候，很可能会增加考生的焦虑感和紧张感，进而影响到考生备考的心态。

　　2.今晚家长也不要询问孩子，比如“准备怎么样了？”“有信心没有？”之类的话。如果感觉孩子非常焦虑或非常亢奋，可以引导孩子跟自己聊聊天，疏导一下孩子的情绪。在聊天过程中，家长要尽量做一名倾听者，少问少说，引导调节孩子情绪。如果情况严重，可及时向班主任或授课老师求助。

　　3.帮助孩子整理明天考试所需的证件。将2B铅笔、黑色水笔、两证一码(身份证、考生证、条形码)准备好，并放在一起，避免明天早晨忙中出错。

　　4.条件允许，可去孩子明天考试的考点提前“踩点”，计算一下路程大概需要花费的时间，并观察路上是否有施工情况，保证明天一早考生能够准时到达考场。

　　5.为了预防考试当天下雨，应给孩子提前准备好雨具，并准备一个塑料文具袋，以防证件淋湿。同时可以准备一些纸巾或小毛巾，以备擦拭之用。