|
||||
天津北方网讯:近日有媒体报道,一扬州女白领因常熬夜引发爆发性心肌炎猝死。现在正值年关,很多职场人士都会加班,也有的学生为了复习考试而熬夜。种种熬夜猝死事件的发生,引起市民对熬夜猝死的关注。第二五四医院心血管内科主任浦奎提醒,中青年人群尽管年轻力壮,但寒冷季节也要注意少熬夜,保证充足的睡眠,预防猝死的发生。
天气寒冷,人们的血液黏稠度高,血管收缩心脏负荷大,从事高强度工作精神压力大,经常熬夜的人容易发生猝死,尤其需要警惕心源性猝死。大多数中青年人认为自己身体健康,不可能与猝死有关系。初次发生心肌梗塞的人有一些是没有任何先兆的,这种情况多见于一些中青年人。许多上班族和学生长时间坐在电脑前,血液不流动,也容易引起肺静脉栓塞,从而引起大血管堵塞导致死亡。
假如冬季需要熬夜,一定要注意保暖,特别是头部、足部保暖,同时熬夜者别老僵坐着不动,应多喝喝水,多活动四肢,这些小举动不仅能让头脑更清醒,还能最大限度地预防猝死。最好每工作45分钟休息10分钟。如果感觉疲劳,同时伴有头痛、胸闷等症状,就要及时休息。(记者赵娜通讯员李京红王菲)